ミニバスケットを始めよう

ミニバスを始める前に準備するもの

【初心者向けチェックリスト】

「ミニバスを始めたいけど、何を用意すればいいの？」

そんな保護者の方に向けて、実際に必要なものをわかりやすくまとめた。

初めてでも安心してスタートできるように、基本からしっかりチェックしていこう！

目次
①バスケットシューズ（バッシュ）
②運動しやすい服装
③飲み物（水筒）
④タオル
⑤バスケットボール
⑥リュック（バッグ）
⑦着替え
⑧インナー・サポーター

まずはこれ！必須アイテム

①バスケットシューズ（バッシュ）

一番大切なのがシューズ。

普通の運動靴では滑りやすく、ケガの原因になることも。

体育館用（室内用）を選ぶ

足首を守るミドルカットがおすすめ

サイズは少し余裕あり＋しっかりフィット

小学生用は、５０００円～８０００円のものが多い。

見た目で選んで練習のモチベーションアップになるのもok

機能で選んで、素早い動きが得意になるのもok

子供自身が選ぶのが大事。おすすめは、アシックスです。

②運動しやすい服装

ミニバスでは動きやすさが重要！

Tシャツ＋ハーフパンツ

吸汗速乾素材だと快適

靴下はスポーツ用の厚いものを

ほとんどのチームが、練習着、ビブス、ユニフォームをチーム名入りでまとめて購入している。移動着も揃えているかも。体験の際、チーム名入りで購入する物と値段を確認しておこう。

靴下も、厚いスポーツ用を準備。衝撃をやわらげ、靴ずれや足首のブレを軽減してくれる。靴下もチームでお揃いの場合あり。

バスケットパンツというハーフパンツ。バスパンと略して言う。こちらも購入が必須。

③飲み物（水筒）

練習中はたくさん汗をかく。

大きめの水筒（1L〜2L）

夏はスポーツドリンクがおすすめ

小学生には重すぎる水筒を、持ち上げて飲むのも一苦労。

吸い上げるストロータイプの水筒がオススメ。

または、１ℓ水筒を２本持たせるのもあり。

中身は子供に聞く。うちは、１ℓ２本持ちで、スポドリ１ℓと麦茶１ℓ持たせていた。

④タオル

汗対策やちょっとしたケガの時にも使える。

フェイスタオル1〜2枚

夏は多めにあると安心

体幹トレーニングの時にも、床に敷いたりする。

⑤バスケットボール

チームで貸してくれることもあるが、自主練用にあると上達が早い。

小学生は5号球が一般的

ミニバスケットは5号球、中、高生女子は６号球、中、高生男子は７号球。

外用ボールは、ゴム製で１５００円～３５００円と安価。室内用ボールは合成皮革、天然皮革で４０００円～８０００円。

目的に合ったボールを購入しよう。

⑥リュック（バッグ）

荷物をまとめて持ち運ぶために必要。

両手が空くリュックタイプがおすすめ

ボールが入るタイプも便利

練習試合など、他校の会場を借りることも多い。そんな時は、荷物をチームで並べて置く事がマナー。自分の荷物が全てリュックに入れられるような容量が大きい物がオススメ。うちは、小１年の時からスポルディングの32Lのリュックにボール、バッシュ、水筒、お弁当など全てをパンパンにして入れ込んでいた。重たかっただろう、、、頑張れーと送り出していた。